Psycholog Mokotów — gdzie znajdziesz pomoc?

Coraz więcej osób korzysta z porad psychologa. Kiedyś był to temat tabu, ludzie krępowali się na samą myśl o wizycie u specjalisty zajmującego się zdrowiem psychicznym. Dziś już wiemy, że dbanie o samopoczucie jest równie ważne, co dbanie o kondycję fizyczną. Psycholog Mokotów, gdzie znajdziesz pomoc? Pomoc psychologiczną na Mokotowie w Warszawie znajdziesz między innymi pod adresami:

• Puławska 140/11, 02-625 Warszawa

Kim jest psycholog i w czym Ci pomoże? Psycholog to profesjonalista zajmujący się badaniem i analizą ludzkiego zachowania, myśli, emocji i procesów poznawczych. Psychologia jest nauką, która skupia się na zrozumieniu ludzkiego umysłu oraz wpływu różnych czynników na zachowanie i doświadczenia jednostki.

Psychologów możemy podzielić na kilka kategorii:

Psycholodzy kliniczni zajmują się diagnozowaniem i leczeniem zaburzeń psychicznych oraz problemów emocjonalnych i zachowawczych. Mogą pracować z osobami cierpiącymi na depresję, lęki, zaburzenia odżywiania, uzależnienia i inne problemy psychiczne.

Psychoterapeuci to psycholodzy specjalizujący się w prowadzeniu terapii, której celem jest pomaganie pacjentom w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi i psychologicznymi oraz poprawie ich funkcjonowania psychospołecznego.

Psychologia szkolna i edukacyjna - psycholodzy pracujący w tym obszarze zajmują się oceną potrzeb uczniów, doradztwem edukacyjnym, diagnozowaniem trudności w nauce oraz wspieraniem nauczycieli i uczniów w procesie edukacyjnym.

Psychologia pracy - psycholodzy w tej dziedzinie analizują zachowanie pracowników, dynamikę grupową oraz efektywność organizacji. Mogą pomagać w rekrutacji, szkoleniach, motywowaniu pracowników i tworzeniu zdrowego środowiska pracy.

Psychologia społeczna - psycholodzy społeczni badają wpływ społeczeństwa, grup społecznych i kultury na zachowanie i myśli jednostek. Badają tematy takie jak uprzedzenia, konformizm, grupowa dynamika i relacje międzyludzkie.

Neuropsychologia - neuropsycholodzy badają związek między funkcjonowaniem mózgu a zachowaniem, badając osoby z uszkodzeniami mózgu lub zaburzeniami neurologicznymi.

Psychologia zdrowia - psycholodzy zdrowia badają wpływ psychologicznych czynników na zdrowie fizyczne i odwrotnie. Mogą pracować nad promowaniem zdrowego stylu życia, radzeniem sobie z chorobami przewlekłymi i wspieraniem pacjentów w procesie rekonwalescencji.

Psychologia sportu - psycholodzy sportu pracują z sportowcami, trenerami i zespołami sportowymi, aby poprawić osiągnięcia sportowe poprzez trening mentalny, radzenie sobie ze stresem i poprawę motywacji.

Poradnia psychologiczna Mokotów

• Banderii 4/lokal 82, 01-164 Warszawa

Psycholodzy leczą różnorodne zaburzenia psychiczne i emocjonalne. Zaburzenie depresyjne charakteryzuje się głębokim uczuciem smutku, utratą zainteresowania życiem i utratą energii. Psychoterapia, tak jak terapia poznawczo-behawioralna, może pomóc osobom z depresją w radzeniu sobie z negatywnymi myślami i uczuciami.

Lęki i zaburzenia lękowe. To grupa zaburzeń, w której występują silne uczucia lęku, niepokoju lub paniki. Psychologowie mogą pomagać pacjentom w nauce technik radzenia sobie z lękiem i pracują nad zmianą negatywnych myśli. Zaburzenia takie jak anoreksja, bulimia i zaburzenie kompulsywnego objadania się są często leczone przez psychologów specjalizujących się w terapii odżywiania oraz terapii poznawczo-behawioralnej.

Osoby cierpiące na bezsenność lub inne problemy ze snem mogą korzystać z terapii behawioralnej lub relaksacyjnych technik oferowanych przez psychologów. Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne charakteryzują się natrętnymi myślami i kompulsywnymi działaniami. Terapia poznawczo-behawioralna może pomóc w kontrolowaniu obsesyjnych myśli i redukcji kompulsji. Zaburzenia osobowości, takie jak borderline wymagają specjalistycznej terapii psychologicznej, aby poprawić zdolność radzenia sobie w relacjach i życiu codziennym.

Zaburzenia stresowe pourazowe (PTSD)

Zaburzenia nerwicowe.

Psychoterapia Mokotów

Racławicka 42/lok.98, 02-601 Warszawa

• Poniedziałek - 09:00–20:00
• Wtorek - 09:00–20:00
• Środa - 09:00–20:00
• Czwartek - 09:00–20:00
• Piątek - 09:00–20:00
• Sobota - Zamknięte
• Niedziela - Zamknięte

• Poniedziałek - 09:00–21:00
• Wtorek - 09:00–21:00
• Środa - 09:00–21:00
• Czwartek - 09:00–21:00
• Piątek - 09:00–21:00
• Sobota - 12:00–20:00
• Niedziela - Zamknięte

Relacja między terapeutą a pacjentem jest kluczowa w psychoterapii. Terapeuta tworzy bezpieczne i zaufane środowisko, w którym pacjent może otwarcie rozmawiać o swoich problemach. Na początku terapii terapeuta przeprowadza ocenę pacjenta, aby zrozumieć jego sytuację, potrzeby i cele terapeutyczne. To pomaga w sformułowaniu planu terapeutycznego.

Pacjent i terapeuta wspólnie ustalają cele terapii, czyli to, co pacjent chce osiągnąć w procesie terapeutycznym. Istnieje wiele różnych podejść terapeutycznych, takich jak terapia poznawczo-behawioralna, terapia psychodynamiczna, terapia interpersonalna, terapia pozytywnej psychologii i wiele innych. Każde z tych podejść ma swoje unikalne metody i techniki terapeutyczne. Terapia odbywa się w formie regularnych sesji, podczas których pacjent rozmawia z terapeutą na temat swoich problemów, myśli i emocji.

Terapeuta może zastosować różne techniki, ćwiczenia i interwencje terapeutyczne, aby pomóc pacjentowi w osiągnięciu celów terapeutycznych. W trakcie terapii pacjent uczy się identyfikować negatywne myśli i wzorce zachowań, które przyczyniają się do jego problemów. Terapeuta pomaga w zmianie tych myśli i zachowań na bardziej pozytywne i adaptacyjne. Terapeuci pomagają pacjentom rozwijać umiejętności radzenia sobie z trudnościami i problemami w codziennym życiu.

Mogą uczyć technik relaksacyjnych, umiejętności komunikacji czy strategii rozwiązywania konfliktów. Psychoterapia pozwala pacjentom zrozumieć swoje emocje, wyrażać je w zdrowy sposób i kontrolować reakcje emocjonalne. Terapeuta wspiera pacjenta w procesie osiągania celów terapeutycznych, motywując do kontynuowania pracy nad sobą i dokonywania pozytywnych zmian.

Psychiatra Warszawa Mokotów

• Poniedziałek - 07:30–22:00
• Wtorek - 07:30–22:00
• Środa - 07:30–22:00
• Czwartek - 07:30–22:00
• Piątek - 07:30–22:00
• Sobota - 08:00–20:00
• Niedziela - 08:00–20:00

Psychiatrzy zajmują się diagnozowaniem i leczeniem szerokiego spektrum zaburzeń psychicznych, takich jak depresja, schizofrenia, zaburzenia lękowe, zaburzenia nastroju, zaburzenia odżywiania i wiele innych. Choć psychiatrzy przede wszystkim zajmują się terapią farmakologiczną, mogą również prowadzać krótkie sesje terapeutyczne lub oferować wsparcie psychoterapeutyczne.

Psycholog jest specjalistą w dziedzinie psychologii, który uzyskał dyplom magistra lub doktora w tej dziedzinie. Posiada głęboką wiedzę o teoriach i praktykach psychologicznych. Psycholodzy zajmują się terapią psychologiczną, czyli psychoterapią. Wykorzystują różne metody terapeutyczne, takie jak terapia poznawczo-behawioralna, terapia interpersonalna czy psychoterapia psychodynamiczna.

Psycholodzy są wykwalifikowani do diagnozowania i terapii różnych zaburzeń psychicznych i emocjonalnych, wykorzystując głównie interwencje psychoterapeutyczne. Psycholodzy nie mogą przepisywać leków farmakologicznych. Skupiają się na terapii psychologicznej, terapii rozmów i treningach umiejętności radzenia sobie. Terapie prowadzone przez psychologów zazwyczaj są dłuższe niż krótkie sesje terapeutyczne prowadzone przez psychiatrów.

Psycholog dziecięcy Warszawa Mokotów

• Belgijska 11/8